3
ответа

Как узнать, каких витаминов не хватает?

Весной хочется больше движения, порой сил ни на что не хватает. Может это авитаминоз? Какие витамины и как влияют на организм человека?

2

Автор публикации

не в сети 6 часов

fialka

214
Комментарии: 101Публикации: 39Регистрация: 28-02-2019

3
Напишите свой ответ:

avatar
4000
Photo and Image Files
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Audio and Video Files
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Other File Types
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3 Ответов
0 Комментариев на ответы
0 Followers
 
Самый отредактированный комментарий
Горячая тема комментариев
3 Авторы комментариев
JulidDearTayafialka Последние авторы комментариев
  Уведомления  
Уведомление о
DearTaya
Участник

Авитаминоз, особенно весной частое явление. Но в организме крайне редко бывает нехватка какого-то одного витамина. При авитаминозе обычно еще и дефицит минералов наблюается. В организме все процессы очень сильно взаимосвязаны. Поэтому врачи всегда прописывают витамины и минералы в комплексе. Например при железодефицитной анемии ( нехватка железа в организме) всегда прописывают железосодержащие препараты, фолиевую кислоту, другие витамины гр. В.
Есть общие симптомы авитаминоза- повышенная утомляемость, слабость, ломкость ногтей, выпадение и тусклый цвет волос, сухость кожи, тещины и язвочки на кожи и слизистых оболочках, повышенная возбудимость, раздражительность, плохой сон, снижение иммунитете. Список можно довольно долго продолжать. Очень часто читаешь вроде бы симптомы нехватки одного витамина, а они же практически полностью подходят под недостаток другого витамина или минерала.
На вопрос чего точно не хватает организму можно ответить только пройдя обследование у врача и сдав соответствующие анализы.
Самостоятельно от авитаминоза можно избавиться принимая комплекс витаминов и минералов. Есть специально подобранные комплексы для повышения работоспособности.

2
Julid
Участник

Узнать о том, каких именно витаминов и микроэлементов не хватает в организме в весеннее время, возможно сдав анализ крови. А о том, какие именно сдавать анализы, лучше всего проконсультироваться со специалистом (терапевтом, к примеру). Озвучив врачу свои недомогания, как правило, он выдвигает предположения, чего именно не хватает организму и направляет на определённые анализы (так как сдавать на всё и сразу – дело затратное)
Так же, обратившись к терапевту, он может просто для профилактики назначит витаминный комплекс, с учётом возраста, состояния, внешнего вида кожи, наличием или отсутствием проблем с ЖКТ.

1
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Промокод можно попросить у лица пригласившего вас. С промокодом вы можете получить бонус от проекта.
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и применяемые Условия использования .
Генерация пароля